この時期になると忘年会や新年会で飲み会続きのかたも多いのではないでしょうか。多量のアルコールで肝臓にもだいぶ負担がかかっていると思います。肝臓は体内に入ってきたアルコールや薬などを分解して無毒化する役割をしています。しかしあまりも負担がかかると肝臓を悪くしてしまいます。肝臓は沈黙の臓器とよばれ、既に手遅れということになってしまうのできをつけなければいけません。そこで予防のために飲みたいのが、オルニチンのサプリです。今注目を集めている健康成分です。これはアミノ酸の一種で、肝機能を高めてくれるこうかがあるのです。二日酔いの予防にもなります。そして、肝炎や肝硬変の予防にもなるのです。オルニチンはシジミに入っている成分です。しかし毎日シジミを食べるのは難しいです。なので、サプリで毎日手軽に飲めるのは良いです。これは薬局でも手軽にかうことができます。種類も多くいろいろなものがあります。オルニチンには、肝機能を高めてくれること以外にもさまざまな効果が期待できます。そのうちの一つが疲労回復です。毎日身体がだるい、重いなどの症状がある人はためしてみると良いと思います。あとは、新陳代謝の向上が期待できます。身体の代謝が上がれば、エネルギーを消費しやすくなるため、ダイエット効果やむくみの改善が期待できます。さらには、美肌や美白の効果も期待できます。肌質が向上すれば、女性には嬉しい限りです。体中に良い影響を与えてくれるオルニチンサプリぜひ飲みたいものです。